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Coming Soon! Gesundheit bedeutet einen Schritt weiter zu gehen. Dies fängt bei der Bewegung an und macht nahtlos bei der Ernährung weiter. Uns ist es ein Anliegen das Thema „gesunde Ernährung“ aufzugreifen und dafür zu sensibilisieren.
Mal ehrlich: wie viele Kinder haben heute noch die Chance bei der/dem Oma/Opa den Tomaten beim wachsen zuzusehen? Die Realität ist anders denn wir kaufen nur noch Supermarkt Gemüse, abgepackt in Plastik. Dabei gibt es so viele mehr Möglichkeiten fern von der Monokultur.
In unserem interdisziplinären Team haben wir deshalb mit unserer Permakultur-Expertin Fine ein Konzept für das Klassenzimmer entwickelt.
Ihr bekommt von uns ein solches Beet zu gesendet und bepflanzt, pflegt und erntet dieses. Gleichzeitig erarbeitet ihr mit einem Begleitheft Permakultur-Prinzipien und kommt der Natur im Klassenzimmer dabei sehr nahe.
Erhältlich wird das Permakit mit Begleitheft ab nächstem Frühjahr sein!
@rocket_table #Permakultur #gesundeernährung
Im letzten Video haben wir angesprochen welche Fehlhaltungen durch das Sitzen entstehen können. In diesem Video gehen wir darauf ein, was diese Fehlhaltungen für unsere Organe bedeuten. Anhand von drei Beispielen bringen wir euch dem Thema ein Stückchen näher. #Rocket-Table #gesundheit @rocket_table
Smarter Schreibtisch zum Mitnehmen!
Der Orbit findet auf jeder Unterlage halt, ob auf der Couch mit dem Laptop, in der Schule auf dem Stuhl, oder draußen im Freien auf einem Baumstumpf! ✍️ 🌱
Durch sein praktisches Handmaß ist er einfach zu transportieren und schnell auf den Rucksack gepackt.
Dank des ergonomischen Designs unterstützt der Orbit viele verschiedene Arbeitspositionen und trägt damit zur gesunden Bewegungskultur bei.
Erhältlich in unserem Onlineshop unter www.rockettable.de
Höhenverstellbarer Sitz- und Stehtisch für ergonomisches Arbeiten und Lernen!
- Sekundenschnelles Verstellen auf deine individuelle Arbeitsposition
- Handmulden für sichere Bedienung
- GS-Zertifikat (TÜV Geprüfte Sicherheit)
- Ohne Schnick-Schnack wie Kabel und Elektromotor
-Digitale Anbindung durch Tabletschlitz
- Ergonomisches Design
2 Gründe warum wir beim Arbeiten "sitzen" bleiben:
1) Eine Aufgabe benötigt unsere volle Konzentration und wir blenden alles um uns herum aus.
2) Wir bleiben lange sitzen und können uns dann schwer aufraffen wieder beim Arbeiten zu stehen.
Was dagegen hilft sind kleine Anreize zu setzen um REGELMÄßIG die Arbeitsposition zu wechseln. Das geht mit dem guten alten Notizzettel, Erinnerungen per Smartphone oder dem Computer in 20 min Abständen!
Probiert es aus und lasst uns wissen ob das bei euch funktioniert
Der Rocket-Table lässt sich ganz einfach anhand der Rutschpads vom Benutzer/in verschieben. Man ist während des Unterrichts nicht an eine 2er Bank "gefesselt" und kann ganz einfach den Abstand von 1,5 Meter einhalten! #rocket-table #health #sozialdistance #distance #SitzenundStehen #GesundeSchule #Rocket
🚀Kommunikation und Zusammenarbeit wird immer wichtiger in unserer Gesellschaft ! Unsere Rocket-Table helfen euch dabei, denn sie sind super einfach im Klassenzimmer zu verschieben und lassen sich wie Puzzlestücke zu Gruppen zusammenfügen. Im Handumdrehen eine Aufgabe im Flur in einer 4er Gruppe bearbeiten ist jetzt mit dem höhenverstellbaren Rocket-Table kein Problem mehr.🚀
#Happyholidays 💛
🐝🐝🐝 Dynamisch zu lernen und zu arbeiten ist für viele Neu!
Wir helfen dir nicht nur mit unseren Rocket-Tables dies in deiner Schule zu ermöglichen sondern geben auch hilfreiche Tipps für die Benutzung.
Wieviel Sitzen ist gut?
Wie oft soll gewechselt werden?
Soll ich nur noch im Stehen arbeiten?
Wie lange sollte man während des Arbeitens stehen? --------------------------------------- Wir vertreiben nicht nur den Rocket-Tables sondern wollen nachhaltig die Schulen begleiten und stehend coachend mithilfe unserer Sportwissenschaftler, Ergonomie-Experten und Public Health Experten für Ihre Fragen zur Verfügung! @rocket_table #rockettable #gesundheit #rocket #schule #grossepause ----------------------------------- Wir freuen uns von Ihnen zu hören. Entweder hier direkt oder unter info@rocket-table.de
Unzerstörbar . Unverwüstbar. Auch die Bedingungen in einer Tonerei für Kids hält der Rocket Table mühelos stand.
Und modellieren kann man nun bei Maria Cepissakova im Sitzen um feine filigrane Arbeiten zu gestalten oder im Stehen um z.B. viel Kraft aufzuwenden um die Tonmasse zu formen.
#rockettable #sitzenundstehen #dynamisch #becreative #tonen #kunstwerkstatt
Mehr über Maria lest ihr hier:
https://ateliercepissakova.de
Wie Kinder ausschauen, wenn ihre Schulen den #RocketTable nicht haben ;) Durch vorgebeugtes Sitzen und Arbeiten verlieren Sie Ihren normalen Bewegungsumfang. Muskeln und Gewebe versteifen immer mehr. Treten dann Rückenschmerzen oder andere vom Orthopäden messbare Einschränkungen auf, bleibt im Alter nur noch der Gang zum Physio, Sportwissenschaftler oder sogar unters Messer. --------------------------------
Schlau ist präventiv diesen Mechanismen vorzubeugen. Durch aktives Sitzen und Stehen erhalten Sie den normalen Bewegungsumfang ! ------------------------
Der Auftrag von Rocket-Table ist es Menschen diese Prävention zur Verfügung zu stellen. Deswegen fangen wir auch schon in der ersten Klasse an! ---------------------------------- Get #inspired not #influenced
Schon gewusst? Zu viel Zeit in einer sesshaften Position erhöht das Risiko auf Diabetes und Adipositas! ———————————————————————————Fakt ist:
Wer lange sitzt (besonders nach dem Essen), der sorgt dafür, dass Spannungsspitzen des Blutzuckerwertes (durch Kohlenhydrate) nicht abgebaut sondern im Körper verstoffwechselt werden (z.B. mit Hilfe von Insulin). Das kann wenn es häufig auftritt zu Übergewicht und Diabetes führen und die Lebensqualität senken. ——————————————————————————— Rocket-Table lehrt den Kindern schon ab der ersten Klasse wie wertvoll ein aktiver Lebensstil beim Lernen ist. ———————————————————————————Was macht ihr um euch beim Lernen oder Arbeiten aktiv zu halten? ———————————————————————————Follow -> to get inspired and not influenced!
Mehr als nur ein Tisch! #rockettable Oft sind es die kleinen Dinge die Großes bewirken. Dynamisch sitzen und stehen verbessert die Körperhaltung, den Energieverbrauch und die kognitive Leistungsfähigkeit!
#rocket-table #gesundeschule #gesundheit #bewegung #lehrer #lehrerin #schule #leistung #spass #planet #uranus
Aktive Körper Produktive Gehirne! 🚀
Optimale Körperhaltunge, höherer Energiegrundumsatz, mehr Konzentration durch besser durchblutete Gehirne 🧠 ;) ++ #sauerstoff #gehirn #brain #schule #lernen #hustle #aktiv #gesund #stehen #sitzen #rückenschmerzen #sitzenistdasneuerauchen #superman #superhero #hero #flyhigh #fly #umhängenantel #supermanumhang #produktiv #körper
Wie kann man Schulen für das Thema „gesundes Lernen“ sensibilisieren?
Nach dem heutigen Workshop wissen wir:
Wir setzen mit unserem Rocket Table, dem ersten höhenverstellbaren Tisch auf persönliche Beziehungen und eine intensive Betreuung vorort in der Schule und im Kollegium!
#wissenschaft #Studien #gesunde #Schule #sitzenistdasneuerauchen #mobile Schule. Wir kämpfen präventiv gegen #Haltungsschäden #Dysbalancen #Adipositas #ADS #zappelphillip ;) #Kollegium
Schon gewusst? Kinder verbringen bis zu 71% ihrer Tageszeit im Sitzen. Sei es beim #Busfahren , #Mittagessen in der #Schule, beim #Hausaufgaben machen, #Basteln und vielem mehr. Rocket Table 🚀 möchte die Sitzkultur in Deutschland ändern. Für gesunde Kids und eine gesunde Zukunft! 🍎 😊
#Zukunft #Kultur #sitzenistdasneuerauchen #Schule #bastelnmitkinder #sitzenundstehen #dynamisch #gesundheit #Sport #Schulsport #SitzendeGesellschaft #rückenschmerzen #diabetes #metabolischesSyndrom #LWS #bandscheibenvorfall #apple
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